zrobilem tylko w blenderze i bez owocow i dodatkowej galaretki na wierzchu.Smakuje jak ptasie mleczko bez czekolady.pycha Gdzie można kupić te galaretki bez cukru? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2012-07-12 18:00:43
Założyć taki serwis to nie problem. Jest wiele stron, gdzie można zakładać bezpłatne portale. Problem jest w pomyśle na ten serwis. Sam mógłbym ie tym zająć ale nie mam pomysłu.
a nie lepiej owsiankę zastąpić musli? Nie mówię, że od razu takim, naładowanym czekoladą, ale np suszone banany, gruszki, papaya...są takie miejsca gdzie można samemu dobierac składniki - MusliMix czy jakoś tak. albo możesz to chrupać w szkole, ale to już nie bardzo sie ma do racjonalnej diety :-D
moim zdaniem nie ma takich supli gdzie mozna bylo by postawic miedzy nimi znak rownosci. jedynie ph mogly by zblizyc sie do tego ale one tez ryja watrobe a niektore daja wiekszego bloka niz niektore saa. takie moje zdanie. lepiej zrobic lightowy cykl jesli zalezy ci zeby wybic sie z przyrostemi ponad przecietnosc. pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cała doba ma jednak te 24h gdzie można rozłożyć 5000Kcal, nie zmieszczę jajek z miską płatków z mlekiem. Poza tym lepiej jest chyba jeść częściej a mniej niż raz do syta. ? trening A trening B Będę ćwiczył 3 razy w tyg. Pon - A następny tydzień B Śro - B następny tydzień A Piąt - A następny tydzień B Trening A: Nogi-Przysiady -3 serie - 10 [...]
[...] np. tylko na lewa reke i lewa noge), ale to sie uzupelnialo po treningach. No i to tyle chyba. Generalnie wspominam super. Teraz trenuje w W-wie boks i niestety nie ma porownania, moze jakbym poszedl na kick boxing do Piaseczna bo to super klub, ale mam za daleko. A moze zna ktos jakies dobre miejsce w centrum gdzie mozna trenowac kicka?
Witam. Wiecie może gdzie można zrobić taki kurs w Krakowie? Pisałem już do kilku ośrodków ale nikt mi nie odpisał. Z ośrodka w W-wie się dowiedziałem, że najprawdopodobniej nikt w Krakowie takowego nie przeprowadza, ale mogła to być zwykła próba zaciągnięcia mnie do nich. Więc, pomożecie? :P
leyus, podziwiam za chęci naprawienia nienaprawialnego Fajnie że są kraje gdzie można za grosze pobytować na luzaku, ale żeby dojazd wyszedł równie atrakcyjnie, to trzeba na rowerze podróżować. Ile kosztuje bilecik do rodzinnego pakistanu, leyus?
[...] grubej gumki obwiązany dookoła głowy i przyczepiony do ściany. Ćwiczenie polegało na tym że cały czas napierał do przodu prubując jak najbardziej rozciagnąć gumę. Nie wiem czy skuteczne ale wyglądało na to, ze tak skoro pare minut dalej koleś za cholere nie mugł Ryśka zadusić A tak swoją drogą to nie wiecie gdzie można taką grubą gumę kupić
[...] Sam na silowni cwicze niewiele - do dwoch razy w tygodniu - i po kazdej serii na dana partie miesniowa w przerwie miedzy seriami rozciagam ja, ale przyznam, ze rzadko widze kogos kto by postepowal w podobny sposob... silownia wiec nie musi usztywnic, ale moze przy zlym podejsciu Pozycje ksiazkowe o ktorych pisales, gdzie mozna je znalezc?